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早餐可以吃水果代替吗 早餐不可以吃水果代替。早上可以吃水果，但不可代替早餐吃。有专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间旺盛，早餐吃水果会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果。不可以，而且水果应该饭前一小时左右食用！早餐务必吃好点，而且吃些糖类食物，以补充消耗，再搭配些蛋白质食品，不要吃油...