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跳绳减肥吗? 1、不会。跳绳是有氧运动，帮助身体消耗能量。许多跳绳成功减肥的人都有这样的经验：跳绳运动持续一段时间，帮助身体消耗了脂肪，消除了小腿和大腿的脂肪。有一些朋友担心跳绳会粗小腿是害怕长肌肉，实际上这种担心是没有必要的。2、跳绳可以减肥吗，跳绳当然可以减肥，他在生活当中也是一种比较健康的方式...