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脱脂牛奶每天喝多少可以减肥 1、据科学计算，每天喝2—3瓶奶，加上正常饮食，可基本满足人体对钙的需求。专家称，正常人每天需要钙800—900mg，正常食物提供400mg左右，还有400mg左右通过喝奶补充为最好。“要得腿脚好，天天多喝奶”。2、脱脂牛奶一天可以喝多少 如果是成年人的话每天应喝400...