美容店按肚子减肥手法

频道：减肥肚子日期：2024-01-24 19:01:08 浏览：25

腹部按摩减肥手法教程大范围打圈：动作：将手放在肚子上，另外一只手按在上方，围绕肚脐，在整个股部先按照顺时针的方向画圈约10次之后再逆时针按摩10次。用力应该均匀适中，以有轻微压迫感为宜。步骤 1：用热水袋或温水瓶加热 40 到 50 度的热水，在腰部和肚子部位温敷 5 分钟。步骤 2：用手掌在腰部...