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天天跑步也不减体重怎么回事?有什么好的减肥方式吗? 1、放下。反复做30次。也可以试试药物减肥 我知道的玄米jiao囊荷叶，你可以上网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，臀部，大小腿等，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。2、每天5公里跑，不瘦的原因可能是跑步方式，或者饮食出现问题。首先每天跑步五公里...