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网上说的张若诗减肥有用吗?求好心人解答 1、广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。2、不管真假，微商反正我是不信。多锻炼，合理饮食。3、千万...