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游泳减肥有何技巧? 1、游泳减肥运动要注意配合饮食：与饮食相结合才能取得好的效果，如果只运动而不调节好饮食，由于运动量的加大而适量大增，就不会减肥，甚至增肥，或由于运动量和强度的提高而产生营养不良，都是不利于健康的。2、游泳减肥的技巧初练者可以先连续游3分钟，然后休息1～2分钟，再游2次，每次也是3...