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通过节食或者控制饮食能瘦下来吗? 不可以，节食不仅不会帮助你减肥，还会让你引起胃病 尝试过，没有效。在曲姿作瘦身时专家也强调节食有害无利。节食可以减肥吗节食是可以减肥的。但是在节食的同时，并不是不吃饭，而是吃一些食物达到减肥的目的，到时候多吃一些含营养比较高的食物，比如，喝一些豆浆牛奶，尤其。节食是...