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哪几种食物是低热量,是减肥的最好食物?? 多吃适合减肥的低热量食物哦！牛肉本身就是一种蛋白质含量高、脂肪含量低的好食品。喜欢牛肉的朋友可以做牛肉杂烩。烧热油，把牛肉末炒香。加入汤料或用水煮沸。煮沸后，加入金针菇、卷心菜和粉丝。最后，加些调味料。番茄是一种天然的低热量甜食。它的卡路里含量低，喜欢甜食，...