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蔬菜减肥的食谱有哪些?如何吃蔬菜能减肥? 常吃哪些食谱有效减肥？下面为大家介绍。饮食减肥食谱(1)减肥食谱一早餐：熟蛋一只、方饱一块、茶午餐：蔬菜沙律、西柚一个、方饱一块、茶晚餐：豆腐，芝士，菠菜，(2)减肥食谱二早：麦片粥(一小碗)、橙。油菜、花菜、空心菜含热量低，不利于脂肪形成，也是理想的减肥蔬...