包子热量对比米饭热量

频道：热量查询日期：2024-01-23 04:30:23 浏览：126

两个包子等于多少米饭 1、一个肉馅包子相当于1碗米饭，一个素馅包子相当于四分之三碗米饭。每100克肉馅包子的热量在230大卡，素馅儿包子在180大卡，而包子有大有小，按照市面上的中等包子来算，一个包子大概在50克左右。2、一个包子相当于一碗饭，一个肉包子的热量约为280大卡，100克大米的热量则是在...