没饮食是什么意思啊减肥

频道：饮食减肥日期：2023-09-23 20:20:09 浏览：21

每天只喝水,三天没吃东西,这样体重是减了,可是减掉的是脂肪吗? 为什么说是减体重，首先你三天不吃饭减掉的是你体内的水分，并不是脂肪，众所周知水分对人体的重要性。你又不吃饭及时的摄入和补充能量，这就会导致内分泌失调、失眠、月经闭止，便秘等问题发生。只喝水不吃饭减掉的重量一部分是水分，一部分是肠道中残留...