荞麦面减肥餐的做法和配料窍门

频道：减肥窍门日期：2024-01-22 19:10:15 浏览：20

9款低卡荞麦面做法来啦凉拌黄瓜荞麦面食材：黄瓜，荞麦面做法：黄瓜切丝备用，碗中放入小米辣、辣椒面、蒜末，淋少许热油，一勺生抽、一勺陈醋、半勺蚝油搅拌均匀。荞麦面煮熟过冷水，沥干水分放入碗中，放入黄瓜，淋上酱汁即可。做法：碗中蒜末芝麻小米辣2勺生抽2勺醋1勺蚝油少许糖盐，拌匀备用。玉米和青豆焯熟，...