面包片牛奶鸡蛋热量高吗

频道：热量查询日期：2024-01-22 13:45:17 浏览：24

早上一袋250ML蒙牛纯牛奶,一片全麦面包,中午一个煮鸡蛋,晚上半碗带白... 早餐220千卡，午餐72千卡，晚餐苹果小一点200g的话104千卡，面条半碗如果200g左右个话大概568千卡，白菜100g大约17千卡。早餐：牛奶+鸡蛋+全麦面包，很科学，营养均衡。但是，如果你想减肥，鸡蛋只能吃半个，...

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