椰子牛奶推荐减肥喝嘛女生

频道：牛奶日期：2024-01-21 18:25:16 浏览：28

椰奶和牛乳哪个热量低 1、椰奶不属于高热量食物，一般每100毫升椰奶含有的热量是127大卡，热量还算适中，在奶制品中属于热量低一些的，控制体重的人在减肥期间也可以适量饮用，不用担心影响到体重增加。2、总之，椰奶和牛奶热量不算高，想要减肥的人士可以选择脱脂牛奶，热量会更低，但是也要注意营养均衡，这样才...