牛奶配苹果能减肥吗早餐吃

频道：牛奶日期：2024-01-21 12:30:36 浏览：26

吃苹果和牛奶能减肥吗? 不能，这样反而会让你营养不良。合理的饮食搭配加上适当的运动才会让人减肥。可以减肥，但是如果长期这样吃，会严重影响你的身体健康，因为营养太单调。可以的啊。不过这个的话建议早餐这样吃可以，中午和晚上就不要了，对身体伤害很大。我记得我在女刊看到这个的，说早上吃苹果+牛奶。两者不能混...