减肥百科网

自制减肥茶最好的配方 1、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。功效：茶中的山楂有化瘀消脂，降低胆固醇的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。注意：体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。2、玄米茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待玄米茶泡出味道和颜色后，...