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减肥期间需要补充营养,应该喝酸奶还是鲜牛奶? 1、其实喝牛奶和减肥没有多大的冲突的，但是一定要选，当然是和酸奶了。2、减肥到底喝酸奶好还是喝牛奶好 减肥，早餐吃水煮蛋，蒸蛋，牛奶，酸奶，豆浆，全麦面包都可以，酸奶和牛奶都是减肥期间的优先选择。3、牛奶、豆浆、鸡蛋等补充营养不应在空腹时食用，而应放在进...