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1.58,100斤,就想瘦掉十斤,要怎么样减肥才不会反弹?姐姐～求指教_百度... 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢采纳！ 肚子胖怎么减肥最快 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。于是基本每轻下五斤来，可能就奖励...