减肥小菜做饭图片大全

频道：减肥大全日期：2024-01-20 20:50:20 浏览：22

谁教我几个简单的瘦身凉拌小菜! 准备两根黄瓜，去瓤切成长条，加人一勺盐腌出多余水分。可直接凉拌的蔬菜黄瓜、西红柿、小圣女果、胡萝卜、樱桃萝卜、白萝卜、彩椒、生菜、紫甘蓝、圆白菜、西葫芦、洋葱、白菜心、娃娃菜。需要沸水焯后再凉拌的蔬菜菜下锅，水开后计时。凉拌菠菜金针菇调酱汁：一勺蒜末+一勺辣椒油...