桑椹水减肥饮品自制方法

频道：减肥方法日期：2024-01-19 11:25:15 浏览：15

桑葚汁怎么做把桑葚清洗干净，加入白糖腌制10分钟。把腌制好的桑葚放入锅中，加入清水没过桑葚。大火煮开，转小火煮至15分钟。关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。挤上柠檬汁。加入蜂蜜。桑葚汁的做法步骤桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。煮的过程中，用勺子或铲子碾碎果肉，我用的...