跑步减肥会先胖后瘦么

频道：跑步日期：2024-01-18 12:50:13 浏览：26

跑步会不会先胖后瘦啊有过减肥经历的人都知道，腿部的减肥是最难的，特别是小腿。尤其是女生减肥，虽然说跑步是很有利于减肥的运动，但是很多女生也会很担心减肥没成功，倒还把小腿练成了肌肉腿。看上去是这样的。当跑了一段时间后，你的腿上长出了肌肉，而脂肪还没减去，所以看起来胖了。没有，一楼的跑了两年多没瘦下来...