减肥青瓜牛肉做法窍门视频

频道：减肥窍门日期：2023-09-23 09:45:09 浏览：30

牛肉炒青瓜怎么做好吃原料：牛臀尖250克（或腱子肉），芝麻油16克，酱油15克，精盐5克，白糖6克，辣椒粉0.25克，黄瓜400克，豆油25克，芝麻面6克。牛肉用半勺酱油、半勺蚝油、姜片、少许淀粉腌制20分钟。黄瓜切片，用少许盐腌出水分，挤干备用。起锅爆香蒜，下牛肉翻炒至变色盛起备用。下青瓜翻炒断...