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每天吃4顿饭也可以减肥吗? 1、从很早就关注我的朋友也许了解，我进行了为期三个月严苛的减脂，由于当时工作时间比较自由，采用了一日四顿正餐、每顿饭严格控制碳水和蛋白质克数的进食方式。2、如果除了这顿饭之外其他的什么都不吃，那么大多数人都会达到减肥的效果。3、减肥可以吃苹果来减肥，苹果吃了有饱腹感，不会...