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跳绳能长高和减肥吗 可以的，这个年龄做跳绳啊打篮球之类的运动有助于增高且减肥，通过运动能快速的辅助你新陈代谢，还有燃烧掉多余的卡路里，而进一步的达到减肥的效果。。跳绳可以减肥。而且很管用。想要长高不能吃太多甜的东西。跳绳使身体向上，有助长高。不停的跳跃燃烧脂肪，也可以减肥。。一举两得。因此，对于这样...