只吃水果蔬菜可以减肥

频道：减肥水果日期：2024-01-17 23:10:24 浏览：17

我每天只吃蔬菜水果,然后慢跑半个小时,这样下去能瘦得较快吗?_百度知... 像你这样子一个星期瘦上4斤左右没问题，当然水果也不能吃的太多，水果也是会胖人的。瘦了之后吃饭要适量特别是晚上坚决不能进食，否则你会前功尽弃的。理论上是可行的，配合健康的健身食谱能坚持下来肯定可以达到瘦身效果，健身吃是最重...