例假能减肥运动嘛

频道：运动减肥日期：2024-01-17 22:45:20 浏览：25

来例假能跑步减肥吗你好：月经期尽量避免剧烈运动，剧烈运动这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。额，特殊时期适当地运动是可以的，但是不要太超负荷了，对身体不好。因为身体在月经期间很虚弱，如果我们做剧烈的运动，会对身体产生严重的影响，所以最好不要在月经期间跑步来减肥。月经期间可以怎样来减肥...