不吃米饭减肥法健康吗

频道：减肥法日期：2024-01-17 22:05:13 浏览：34

不吃米饭对身体好吗 1、这些都属于主食，都可以提供充足的能量和碳水化合物，可以部分或全部替代，这样当然就不会影响身体健康，同时，如果从之前只吃白米饭，变成部分甚至全部用粗杂粮和薯类替代，粗细搭配，还可能对健康时有益的，这不难理解。2、容易患糖尿病：如果整天只吃菜不吃米饭，体内长期缺乏碳水化合...