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各个运动所消耗的卡路里是多少? 1、慢跑：30分钟可以消耗295卡热量，1小时消耗的热量则达到590卡。自由泳：以自由泳为例，30分钟消耗255卡热量，1小时为510卡。打篮球：打30分钟篮球可以消耗220卡热量，1小时可消耗440卡。2、种运动热量消耗值参考。每半小时消耗热量：快走120大卡，扫地...