低卡甜品做法及热量高吗

频道：热量查询日期：2024-01-17 21:10:17 浏览：21

减脂期自制低卡小甜品 1、可可酸奶布朗尼蛋糕食材：低筋面粉50克，泡打粉三克，可可粉10克，香蕉一根，鸡蛋一颗，椰奶70克。2、有燕麦饼干、香蕉冰淇淋、红薯牛奶、烧仙草、燕麦提拉米苏等，这些甜品做起来简单且卡路里较低。3、藜麦虾仁牛油果沙拉。藜麦+牛油果+鸡蛋+虾仁+西兰花+生菜+苦苣+汉堡菜+小...