减肥百科网

晚上喝牛奶的时候搭配吃什么 蜂蜜搭配牛奶一起喝不错，营养价值高，而且可以防止便秘。不要听信专家那些狗屁话，说什么牛奶不要空腹喝，其实没有这回事，相反空腹喝牛奶更有利于人体吸收。牛奶不含酸性什么的，对肠胃没有不良影响。牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治疗贫血和缓解痛经的作用。（（我就是这么做的，效果非常好...