水果黄瓜更利于减肥吗

频道：减肥水果日期：2024-01-17 14:20:23 浏览：21

苹果和黄瓜哪个更减肥? 1、如果不吃最快，因为水分流失的更快。如果2选1的话，我会选黄瓜，因为没有果糖含量，相比较热量更低些。2、苹果减肥更快，因为苹果纤维含量比黄瓜高，营养含量比黄瓜丰富。楼主可以尝试下苹果牛奶减肥法：不吃饭不用运动不吃药品 2日快速减肥法第一日一天2斤苹果第二日1000毫...