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做燃脂操暴汗半小时是在消耗脂肪吗? 1、首先你运动了半个小时，肯定是消耗了脂肪，但是根据运动种类，运动强度，运动时间等等，消耗的脂肪数量是不同的。2、建议做运动的话，要进行半小时以上，因为在一开始，运动主要消耗的是肌肉里的能量，在半小时之后则会燃烧脂肪。需要注意，出汗并不代表在燃烧脂肪，也不代表减肥...