减肥能喝小米稀饭做法窍门 频道:减肥窍门 日期:2023-09-23 06:25:12 浏览:30 小米稀饭怎么做 1、小米淘一遍就可以了,容器最好是砂锅,不要再多淘,米要多放煮的时候一定要急火、猛火煮,而且有一定的时间,注意多加水。水烧开后再倒入洗好的小米,大火烧开后,撇净表面的浮沫。2、方法:小米淘洗干净。汤锅加水烧开,放入小米,用勺子搅动均匀。大火煮10分钟,转小火熬25分钟,然后再将火焰调...