减肥的饮食明星 频道：饮食减肥 日期：2023-09-23 05:30:10 浏览：24 小方法|明星减肥法之IU李知恩 1、IU李知恩的减肥方法主要有以下几种： 调整饮食：IU表示，自己每吃一口食物都会咀嚼30次以上才会咽下去，而且尽量用前面的牙齿，少用或者不用后面的大牙，避免咀嚼肌发达让脸部肿胖。2、原来IU为了能完美上镜，曾自创「1日减1公斤」的魔鬼减肥餐单来极速瘦身，在拍摄前更会...
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