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五谷杂粮减肥粉配方 瘦身食疗配方：冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干。养颜美容食疗配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根。肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻。不用太复杂 用黑米 + 黑豆 + 黑芝麻煮成干饭(注意…是干饭，不是粥)，代替你平常吃的主食即可(...