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减肥期间可以用红枣银耳羹代替早餐吗 1、减肥期间可以用红枣银耳羹代替早餐 制作方法 听语音 准备红枣、白木耳。红枣、白木耳，洗净后，浸泡1小时。浸泡好后，先用大火烧开，后转小火焖2小时（当心溢出），中间放入冰糖，搅拌几下，继续焖烧。2、可以天天喝。银耳红枣汤是可以帮助减肥的，可以天天喝，这样并不会对...