艺术生21天减肥法打卡

频道：减肥法日期：2024-01-16 09:20:20 浏览：26

21天减肥打卡食谱 1、减肥第二步：“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果。2、第6天：蔬菜水果餐，每天3个苹果，早，中晚各一个。第7天：蔬...