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求助各种食物的热量 常见食物100克食物热量有这些，仅供参考：主食/杂粮类食物：米饭，每100克中含有115大卡。面条，每100克中含有109大卡。馒头，每100克中含有221大卡。河粉，每100克中含有220大卡。红薯，每100克中含有90大卡。食物卡路里对照表如下热量来自于碳水化合物，脂肪，蛋白...