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我是个舞者,但有点胖,我可以吃苦,谁能告诉我减肥方法?不吃药、不做手术... 1、虽然我是医护人员，但我不能随便给你出主意，每个人的身体素质不一样，对待减肥的方法也不一样。2、运动健康减肥 固定锻炼 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。3、一定要找一...