晚餐蔬菜三明治肉能减肥吗

频道：蔬菜日期：2024-01-15 18:55:12 浏览：22

每天只吃一个三明治会胖吗? 1、每天吃一个三明治是不会胖的，不过减肥的话，我建议健康合理的饮食和加强运动一块效果会更好。2、你好！因个人体质而异啊。。好像有专家说过长期只吃一种食物会造成营养摄取不均，因为长期缺少某些营养再正常饮食的时候身体反而会加倍吸收那些缺失的。。3、吃三明治是否会长胖，需要根据...