减肥吃火锅鸡推荐菜谱

频道：减肥推荐日期：2024-01-15 13:00:46 浏览：10

麻辣肥肠火锅鸡热量 1、一顿火锅，光是吃肉片、蔬菜、豆腐等天然食材的热量就差不多874大卡，再吃约215大卡的速冻丸子，热量立刻能破千，再加一大勺芝麻酱或沙茶酱，喝两碗汤，一杯甜饮料，再来点饭后甜点，吃一顿火锅的热量至少1500大卡。2、加入开水，煮5分钟，把猪肠煮入味就可以了。然后把猪肠捞出放在配...