大杏仁减肥早餐食谱

频道：减肥食谱日期：2024-01-15 06:10:13 浏览：20

快速简单的减肥早餐食谱分享 1、水果+酸奶+燕麦酸奶需要用老酸奶，即略固体状的酸奶会口感比较好，我是自己拿酸奶机做的。可在酸奶机做好之后尝口感略加点糖。如果是DIY酸奶，需先放入冰箱冷却，略凝固之后拿出。如果是超市买的老酸奶则不需要。2、营养玉米羹材料：玉米粉、牛奶、麦片做法：这款早餐很简单，...