绿茶加牛奶能减肥吗女性

频道：牛奶日期：2024-01-15 02:15:22 浏览：22

绿茶粉加酸牛奶,可以减肥吗 1、酸奶属于奶制品，有很高的营养价值；而优酸乳属于乳饮料，也就是说它是饮料类而不属于牛奶类，没什么营养价值，但是高糖分，喝它只能增肥不可能减肥。搭配绿茶粉最好是以无糖酸奶或者低脂酸奶最好，但是一定要是纯酸奶。2、作法：一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。功...