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减肥期间。吃了一些饼干然后又把它吐出来算不算吃 1、你吃完饭后通过催吐把饭都吐了出去，你这也算是吃了饭了。2、骑自行车 与跑步等其他有氧运动相比，骑自行车减肥更显得清爽一些。要做到骑自行车减肥，得做到以下几点：一定要早起。早上人的身体只最为旺盛的时期起床运动更够更好的加速身体的新陈代谢。选择好地点。...