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冬天穿短袖短裤运动更容易减肥 冬天其实不建议进行室外运动，有氧运动可以在室内进行 不过现在还是秋天，还可以在室外作运动，但有风或者阴天就不要室外运动了。在里面穿宽松的运动服，外面套一身厚衣服保暖。在身体能够忍受的条件下，适当的穿的少些对身体是有益的，可以起到减肥的效果，因为感到有点冷就会多运动，可以...