怎么跟减肥的人说控制饮食

频道：饮食减肥日期：2024-01-14 12:30:20 浏览：13

我女朋友要减肥,老是不吃东西,怎么和她说? 我是女孩子，所以很理解这种心情，其实你没有必要太担心哦。虽然说不吃饭听起来很严重，但是如果吃饭增加她的罪恶感还不如不吃的好，晚上可以适当吃一些水果和牛奶之类的，还是挺好，并不会因为没吃晚饭感到难受。对食物只要不吃太油腻的就行，别太饿了自己了，调整要心态，相...