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我要减肥! 夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。首先你要明白一个道理，运动减肥必须是有氧运动才能减肥，比如跑步什么，练腹肌这类无氧运动如果不配合有氧，最后的结果就是变成一个强壮的胖子 怎...