减肥断食胃疼吃食物反酸

频道：减肥食物日期：2024-01-13 06:50:17 浏览：25

节食减肥现在胃胀怎么办? 1、因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。2、可以喝点热水加醋，建议不要暴饮暴食；用合理的方式减肥，比如运动。3、减肥导致胃胀...