黄瓜鸡蛋和五天减肥法

频道：减肥法日期：2024-01-12 16:00:50 浏览：47

黄瓜和鸡蛋怎么吃才能减肥? 1、中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份晚上：黄瓜两根or黄瓜凉菜一份食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐(4则豆腐减肥食谱)代替亦可，此方法可做两周有效。2、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天...